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解绑小红书绑定的手机号码，可以按照以下步骤进行。
1、打开小红书应用，进入“设置”界面。
2、在设置菜单中找到“账号与安全”选项。
3、点击“账号与安全”，进入账号管理页面。
4、在账号管理页面中，找到并点击“手机号”选项。
5、进入手机号绑定页面，选择并点击“解绑手机号”选项。
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6、根据页面提示，输入验证码或其他验证信息，完成解绑操作。
解绑手机号的具体步骤可能会因小红书版本更新而略有变化，如有特殊情况，建议查看小红书官方指南或联系小红书客服以获取最新和准确的解绑指导，确保个人隐私安全的前提下进行操作。